Agacha, Empina e Beija lyrics

Vi você na pista, reclamando do stress Dizendo que tá tensa da cabeça aos pés Sempre a mesma rotina do dia a dia Acho que devia fazer mais academia Não tenho formação, mas te dou aula Personal exclusivo da madrugada Não precisa colchonete, é só 'cê confiar Meu plano de treino, vai te fazer suar A sequência é fácil, vou te ensinar É agacha, empina e beija, sem parar Prometo te dar ferro como ninguém Vai sair de perna bamba meu bem Esse é o novo cardio do vai e vem Que fará você mancar também Agacha, empina e beija, vai e vem Fase 1, Aquecimento Movimento pélvico lento Glúteo, posterior e lombar Noite inteira te deixando sem ar Fase 2, Troca a estação É da parede pro chão Levanta e agacha, no ritmo do grave O impacto é forte, mas a sensação é suave Fase 3, Aumento a carga, e te coloco pressão Até o agachamento é no meu colchão Vou corrigir sua postura pegando na cintura Se fizer corpo mole, é tapa sem frescura A sequência é fácil, vou te ensinar É agacha, empina e beija, sem parar Prometo te dar ferro como ninguém Vai sair de perna bamba, meu bem Esse é o novo cardio do vai e vem Que fará você mancar também Agacha, empina e beija, vai e vem A fantasia do treino perfeito? Eu sei Cê tem o seu projeto. Eu notei A academia fechou? Tanto faz Amiga de treino faltou? Deixa pra trás Minha aula é VIP, começa à meia-noite Treino de resistência, toda pernoite A remada é de costas, no pain, no gain Puxando seu cabelo, neném A sequência é fácil, vou te ensinar É agacha, empina e beija, sem parar Prometo te dar ferro como ninguém Vai sair de perna bamba, meu bem Esse é o novo cardio do vai e vem Que fará você mancar também Agacha, empina e beija, vai e vem Fase 1, Aquecimento Movimento pélvico lento Glúteo, posterior e lombar Noite inteira te deixando sem ar Fase 2, Troca a estação É da parede pro chão Levanta e agacha, no ritmo do grave O impacto é forte, mas a sensação é suave Fase 3, Aumento a carga, e te coloco pressão Até o agachamento é no meu colchão Vou corrigir sua postura pegando na cintura Se fizer corpo mole, é tapa sem frescura A sequência é fácil, vou te ensinar É agacha, empina e beija, sem parar Prometo te dar ferro como ninguém Vai sair de perna bamba, meu bem Esse é o novo cardio do vai e vem Que fará você mancar também Agacha, empina e beija, vai e vem Eu conto as repetições no teu ouvido Se cansar, sentar no colo é permitido Falou: Cuidado, não aguento pancada Cê sabe que a série é avançada Nada de descanso, é pura intensidade Na hora do vamos ver, não tem amizade Respira fundo, aguenta mais um pouco Eu pedindo mais, quase ficando rouco Quando o suor escorrer é o começo do fim Batimentos acelerados e o seu sorrizin'